Accompagnement du sportif

Description du service

Après le trio hydratation, alimentation, sommeil, ajoutez un outil supplémentaire à votre récupération ! A l'aide d'un ensemble de techniques ciblées : deep tissue, massages spécialisés, étirements passifs, ventouses, relaxation coréenne, je mets à votre disposition mes compétences. Chaque séance est personnalisée selon vos objectifs : préparation à un événement (Ironman, compétition…), récupération post-effort, gestion des tensions ou maintien de la mobilité. Mon ambition : me placer en tant que facilitatrice et vous aider à évoluer dans les meilleures conditions tout au long de votre saison sportive. Je vous accueille à Ascain, du mardi au dimanche, ou me déplace à domicile pour s’adapter au mieux à votre emploi du temps. Un accompagnement sur mesure, pensé pour soutenir votre pratique au quotidien. En pratique : Après un premier contact (téléphone, réseaux ou mail), nous fixons un rendez-vous pour faire connaissance. Cet échange vous permet de découvrir mon approche, et me permet de mieux comprendre votre sport, vos objectifs et vos besoins. À partir de ces informations, je vous propose un plan d’accompagnement personnalisé. S’il vous convient, nous débutons notre collaboration. Rien n’est figé : l’adaptabilité restera le maître-mot tout au long de votre suivi.